Ich bin Yogalehrerin, systemische Beraterin (i.A.u.S.), Mama und Wegbegleiterin für Menschen, die mehr wollen als nur funktionieren.

Es war ca. zwei Wochen nach Beginn des zweimonatigen Kurses. 
Ich saß da, Tränen liefen mir übers Gesicht. Ich wusste plötzlich: Es wird alles gut. Nein – es ist gut.

Ich ging raus, setzte mich unter einen Baum. Glücklich. Ruhig. Noch immer mit Tränen in den Augen – aber ganz bei mir, ganz im Jetzt.

Alles war genau so richtig, wie es war.

Diese Erfahrung hat mich grundlegend verändert. 

Ich habe keine Visionen gesehen und bin in keiner Höhle zur Erleuchtung gekommen. Mein Weg war durch und durch 'normal' – mit Fragen, Zweifeln, intensiven Phasen. Yoga war für mich lange ein Anker. Und dann kam der Moment, wo selbst das nicht mehr funktionierte.

Ich wusste: Ich brauche Hilfe. Nicht noch mehr Techniken oder die Lösungen anderer. Ich wollte verstehen, wollte mit mir selbst besser klar kommen. Und ich wollte einen Ort finden, in dem ich ich sein durfte.

Ich begegnete meinen Selbstzweifeln in einem buddhistischen Zentrum, in das ich mich für einen Intensivkurs zurückzog. Die kraftvolle, weise Präsenz eines tibetischen Mönches, der mit seiner meditativen Praxis grundlegendes Angenommen-sein lebte, ganz ohne Worte, bewirkte etwas in mir. 

Je mehr ich über den Buddhismus lernte, desto mehr ergab es für mich Sinn. So viel alte Weisheit – und gleichzeitig so zeitlos relevant. Ich hatte das Gefühl, angekommen zu sein. Ich wollte mehr verstehen, tiefer gehen, begreifen, wie diese Einsichten auch anderen helfen können.

Als jemand, der selbst zwischen Kulturen lebt, ist Übersetzen – im übertragenen Sinn – ein Teil meiner Lebensrealität. Ich sehe mich als Brückenbauerin: zwischen Welten, zwischen Ansätzen, zwischen Innen und Außen.

Was mir half, war nicht ein weiteres Buch. Sondern Beziehung. Präsenz. Die Erfahrung, in einem sicheren Raum gehört, gehalten und gespiegelt zu werden. Daraus ist mit der Zeit mein eigener Zugang entstanden: eine Kombination aus Elementen aus dem Yoga, dem Buddhismus und körperorientierten Ansätzen – verbunden durch einen systemischen Blick und das Wissen, dass jeder Mensch bereits das in sich trägt, was er oder sie braucht.

dieses wunderbare Wesen...

Von da an hat sich vieles verändert: Ich bin Mutter geworden. Ich habe gelernt, Entscheidungen mehr aus dem Bauch zu treffen – mit dem Verstand an meiner Seite, aber nicht mehr an der Spitze. Ich habe erkannt, wie wichtig mir Gemeinschaft ist. Und wie viel Kraft darin liegt, sich selbst und das Leben nicht dauernd zu hinterfragen, sondern dem Raum zu geben, was gerade da ist.

Heute lebe ich bewusster, klarer und mehr im Einklang mit mir selbst. Als psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden – jenseits von Selbstoptimierung oder schnellen Lösungen.

Die einzelnen Puzzleteile meines Lebens begannen, sich zusammenzufügen und ergaben ein Bild.

Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Vielleicht spürst du, dass etwas in Bewegung kommen will – auch wenn du noch nicht genau weißt, was.

In meiner Arbeit als Mentorin und Coach i.A.u.S. in Villach und online begleite ich dich dabei, deiner inneren Stimme mehr Raum zu geben, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg zu finden. Ohne Druck. Ohne Leistungsdenken. Sondern mit Neugier, Präsenz und echtem Interesse an dir als Mensch. Du musst nichts beweisen. Du darfst einfach da sein. Und von dort aus deinen Weg gehen.