DE |
EN
Als Yogalehrerin und psychosoziale Beraterin (i.A.u.S.) begleite ich Menschen, die den Wunsch nach mehr Klarheit, Verbundenheit und innerer Stimmigkeit spüren.
Hallo, ich bin Tina.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu optimieren oder zu reparieren. Es geht darum, dir Raum zu geben, dich selbst wieder wahrzunehmen – mit dem, was gerade da ist.
In deinem Tempo. In deinem Alltag. Inmitten von Beziehungen, Rollen, innerem Wandel oder größeren Umbrüchen.
Yoga und Beratung sind für mich keine getrennten Welten, sondern unterschiedliche Zugänge, die aus derselben inneren Haltung entstehen. Manche Menschen kommen über den Körper, andere über das Gespräch. Präsenz und Verbundenheit tragen beide.
Nicht wegen dessen, was er leistet, beiträgt, oder erreicht, sondern — schlicht und ergreifend — weil er (oder sie) ist.
Diese Sichtweise, die in buddhistischem Denken und Yoga-Philosophie wurzelt, ändert, wie wir einander begegnen.
Sie nimmt Druck heraus.
Sie macht Vergleiche überflüssig.
Jeder Mensch ist wertvoll.
sie öffnet Raum für Entfaltung.
In meinen Yogastunden wie auch in der Beratung geht es um Verkörperung statt um Konzepte.
Um Wahrnehmen statt Bewerten.
Um Spüren statt Funktionieren.
Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern mit ihm – weil Veränderung dort beginnt, wo etwas bewegt.
Ich arbeite auf Grundlage psychosozialer Beratung und bilde mich kontinuierlich weiter – fachlich wie persönlich.
Ich halte Raum.
Einen Raum, in dem nichts erreicht werden muss – und dennoch viel in Bewegung kommen kann.
...Hält mich auf trab
dieses wunderbare Wesen...
Die Arbeit lädt dazu ein, langsamer zu werden, wieder bei sich anzukommen und aus dieser Ruhe heraus klarer zu sehen.
Raum für Orientierung
Als systemische Beraterin arbeite ich ohne schnelle Lösungen und ohne vorgefertigte Antworten. Nicht, weil ich nichts zu sagen hätte, sondern weil nachhaltige Klarheit nicht von außen kommt.
Meine Aufgabe ist es, präsent zu sein, zuzuhören, zu spiegeln und dich darin zu unterstützen, deiner eigenen inneren Stimme wieder Raum zu geben.
Jeder Mensch trägt bereits in sich, was er oder sie für den Weg braucht.
Ich habe früh und über viele Jahre hinweg in unterschiedlichen kulturellen Kontexten gelebt und gearbeitet – unter anderem in den USA, China, Nepal und Äthiopien.
Diese Erfahrungen haben meinen Blick geschärft: für Unterschiede, für Gemeinsamkeiten und für das, was Menschen jenseits von Rollen und Erwartungen verbindet. Sie prägen meine Arbeit bis heute – indem sie mich gelehrt haben, zwischen Sein und Schein zu unterscheiden, kulturelle Prägungen zu erkennen und zwischen Welten zu vermitteln, ohne den Blick für das Gemeinsame zu verlieren.
Was mich leitet, ist weniger ein fixes Konzept als ein innerer Kompass: die Fähigkeit zuzuhören, Zwischentöne wahrzunehmen und Räume offen zu halten. Ich begegne Menschen mit Neugierde, Respekt und Demut – im Wissen, dass Entwicklung nicht gemacht, sondern ermöglicht wird.
Mein eigener Zugang ist über die Jahre aus Yoga, buddhistischer Philosophie, Gesundheitswissenschaften und körperorientierter Arbeit gewachsen.
Was mich Prägt
Interkulturelle Erfahrungen
Umarmungen
kann (mag!) nicht ohne
Auf der Suche nach dem verlorenem Glück (Jean Liedloff)
echt lesenswert
kimchi
Meine Küchenexperimente
Was man von Kindern Lernen kann
Fasziniert mich
die Natur
Lieb ich
Ein Das passt schon
Selbstoptimierung
Spirituellen Hokus-Pokus
Was du bei mir nicht findest
Ehrlichkeit
Kreativität
Ein Sowohl-als-auch statt Entweder-oder
Was meine Arbeit Trägt
den Tellerrand
Ein Leben in Angst ist nur ein halb gelebtes Leben.
— Baz Luhrmann
WORdS TO LIVE BY
zur Beratung
In der persönlichen Beratung geht es um deinen ganz eigenen Weg – ehrlich, klar und unterstützend. Wir schauen gemeinsam hin: Ich stelle Fragen und halte den Raum, du bleibst Expert:in für dein Leben.
Manchmal braucht es einfach Orientierung, neue Perspektiven und klare, stimmige nächste Schritte.
Ich arbeite auf Deutsch und Englisch – online weltweit und in Präsenz in Villach, Österreich.
Lust auf Klarheit und Tiefe?
Zum Yoga
Zu online Kursen