DE |
EN
Erfahre Mehr
Lebe dein Leben! und bring dein Strahlen in die Welt
Als Yogalehrerin und Beraterin i.A.u.S. begleite ich Menschen auf dem Weg zu einem Leben, das ihrem innersten Wesen entspricht — als nährende, verbundene, liebevolle Menschen.
Manchmal braucht es einen Ort, an dem du einfach sein darfst. Als psychosoziale Beraterin (i.A.u.S.) begleite ich dich durch herausfordernde Lebensphasen, Neuorientierung oder persönliche Fragen – mit Empathie, Struktur und einem offenen Ohr.
Ob du in einer Umbruchphase steckst, Klarheit suchst oder einfach jemanden brauchst, der mit dir hinschaut: Hier ist Raum für das, was dich bewegt. Ein Gespräch auf Augenhöhe – respektvoll, lösungsorientiert und getragen von Vertrauen.
Beratung: Raum für dich
Erfahre mehr
Coaching
Warum dein Stress nicht nur Stress ist – und was deine Hormone damit zu tun haben.
Am 6. März sprach ich live darüber, was wirklich hinter Erschöpfung, innerer Unruhe und hormonellen Veränderungen steckt – und zeigte dir eine kurze Praxis zur Regulation deines Nervensystems.
RELEASE: Lass den Stress los! kostenloses Live-Training
kostenloses Training!
zur Aufzeichnung
Aufzeichnung ansehen
Balance ist ein sanfter Online-Yogakurs für Frauen ab etwa 40, die hormonelle Veränderungen spüren und ihrem Körper neu begegnen wollen.
Yoga plus Begleitung durch Coaching.
Anfängerinnen-geeignet. Nervensystem-zentriert.
Frei von Leistungsdruck.
Balance
Online Yogakurs + Begleitung
Yoga für hormonelle Balance
Erfahre mehr
Erlebe die Kraft der gemeinsamen Yoga-Praxis. Wir treffen uns auf der Matte in Villach und Bad Bleiberg in Kärnten im südlichen Österreich für ausrichtungsorientierte, atemzentrierte Yogakurse und Yoga-Privatstunden, die dich genau dort abholen, wo du gerade bist. JOY YOGA ist ein Yoga für alle, die sich was Gutes tun wollen. Ob Anfänger oder erfahrene Praktizierende – diese Yogastunden bieten einen geschützten Raum für Wachstum, Verbindung und Harmonie.
JOY YOGA
vor Ort in Villach & Bad Bleiberg
Erfahre Mehr
Dein Yoga
Du bist hier, um ein Leben in Liebe und Verbundenheit zu führen – ein Leben, das dich erfüllt, erdet und dir Freude schenkt.
Lass uns gemeinsam erkunden, was in dir steckt. Tauche ein, spüre nach, frage, probiere aus, nimm an und lass los.
Ich begleite deine Reise
Ich begleite deine Reise
Entdecke deine innere Stimme und finde heraus, was dir wirklich wichtig ist.
Da ist etwas in dir, das gesehen werden will – und wenn du einmal in Verbindung mit deiner wahren Stimme bist, kannst du sie nicht mehr überhören.
Auf dich wartet ein Leben, das wirklich zu dir passt.
Vertraue. Lebe. Wachse.
Yogalehrerin. Mentorin. Coach. Mama. INFJ.
Hi, ich bin Tina.
Deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Ausrichtung und einem Leben, das sich richtig gut anfühlt.
Als Gesundheitswissenschaftlerin mit jahrelanger Erfahrung in Yoga und Meditation unterstütze ich Menschen dabei, bewusster zu leben – mit sich selbst, mit anderen und mit dem, was ihnen wirklich wichtig ist.
In meiner Beratung helfe ich dir, deine Geschichte zu würdigen, neue Perspektiven zu gewinnen und ein Leben zu gestalten, das du von innen heraus mit Freude lebst. Ob du beruflich neu starten willst, Familie und Selbstverwirklichung vereinbaren möchtest oder dich gerade mitten in einem persönlichen Umbruch befindest: Du bist willkommen – mit allem, was dich bewegt.
.
Als systemische psychosoziale Beraterin (i.A.u.S.) begleite ich dich durch verschiedene Lebensphasen – mit einem offenen Ohr, einem klaren Blick und einem geschützten Raum für das, was dir wichtig ist.
Books on Buddhism & More I Really Love
Get my list of recommended reading to go deeper into all aspects of Buddhism, Somatics and Life to support you when you’re looking for more!
Free DOWNLOAD
