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Manchmal braucht es einen ruhigen Raum, um wieder klarer zu sehen.
Ich begleite Menschen durch Veränderung, Midlife, persönliche Krisen und die Fragen des echten Lebens – mit Klarheit, Tiefe und einem Blick für das, was im Alltag wirklich trägt.
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Psychosoziale Beratung · Begleitung durch Wendepunkte · Midlife · Yoga
Bereit für den nächsten Schritt?
Manchmal braucht es das Chaos im Kopf, die Zerrissenheit, die vielen Fragen, um an den Punkt zu gelangen, etwas verändern zu wollen. Du musst nicht vorher schon genau wissen, was Thema ist.
Gemeinsam schauen wir hin. Beratung wirkt keine Wunder, aber sie hilft, zu sortieren. Oft nimmt das Druck raus und der Körper kann sich entspannen. Im Gespräch entstehen neue Perspektiven, die alleine oft schwer zugänglich sind.
Dabei fließen psychosoziale Beratung, Yoga, der Einbezug des Körpers und meine jahrelange Erfahrung mit Menschen aus unterschiedlichen Kulturen zusammen.
Wir können uns beim besten Willen nicht aus allem rausdenken.
Meine Arbeit
BERATUNG
MIDLIFE
YOGA
Beratung und Yoga für Menschen in Veränderung.
Für die Fragen, die sich nicht einfach wegdenken lassen.
achtsam. klar. präsent.
Raum für das, was sich zeigen will.
Zwischen Körper, Bewusstsein und innerer Stärke.
Psychosoziale Beraterin. Yogalehrerin. Gesundheits-wissenschaftlerin. Mama.
Hallo, ich bin Tina.
Ich begleite Menschen durch Wendepunkte, persönliche Krisen und die leisen und lauten Fragen des Lebens – mit Klarheit, Präsenz und einem offenen Blick auf das, was gerade wichtig ist.
Interkulturelle Herausforderungen, Zugang über den Körper, Europa, Amerika, Asien, Afrika, und Sprachen sind meine geheime Würze. Ich arbeite auf Augenhöhe, weil das Leben zu kurz ist für falsche Fassaden.
zur Beratung
mit Klarheit, Empathie und einem ruhigen Blick auf das, was gerade da ist.
Ob Umbruchphase, Entscheidungsdruck oder das Bedürfnis nach Orientierung: Hier ist Raum für dich und deine Themen.
Begleitung durch Veränderung, Neuorientierung und persönliche Herausforderungen –
Beratung
Sanftes Yoga zur Regulation, Nervensystem-Begleitung und Unterstützung in der Perimenopause.
Ohne Leistungsdruck.
Klar. Alltagstauglich.
Mit professioneller Begleitung.
Der Hormonyoga Onlinekurs für Frauen ab etwa 40, die ihren Körper neu verstehen möchten.
Balance
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zum Yoga
Ein Yoga für alle, die sich was Gutes tun wollen.
Ob Anfänger oder erfahrene Praktizierende – diese Yogastunden bieten einen geschützten Raum für Wachstum, Verbindung und Harmonie.
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